בכל שנה אנחנו שומעים על מקרים של אנשים שקפאו למוות או נפגעו קשות מהיפותרמיה. למרות העובדה
שישראל אינה נחשבת מדינה קרה, מקרים כאלו מופיעים גם בארץ. במאמר נדבר על מהי היפותרמיה, כיצד
ניתן לזהות אותה, לטפל בה ובעיקר כיצד ניתן למנוע אותה. בקורס המקוון של נקר מדיק תוכלו לקרוא עוד על
התופעה המעניינת והמסוכנת הזו וללמוד כיצד להציל חיים גם במצבי קיצון דומים.
מהי היפותרמיה?
היפותרמיה היא מצב שבו חום הגוף יורד אל מתחת ל־35 מעלות צלזיוס (כ־2 מעלות מתחת לחום הגוף
התקין). טמפרטורת גוף שנמוכה מ־32 מעלות עלולה להיות קטלנית.
למעשה, היפותרמיה זו מכת קור אשר פוגעת במערכות רבות בגוף ופגיעה זו מחמירה ככל שחום הגוף יורד.
האוכלוסיות בסיכון ללקות בהיפותרמיה הן קשישים, ילדים ותינוקות אך בנוסף גם אנשים בריאים שנמצאים
בסיטואציות עם מזג אוויר קר כמו מטפסים, חיילים ואף שתיינים.
במצב של היפותרמיה, שבו טמפ’ הגוף יורדת משמעותית יש האטה בפעילות המערכות המרכזיות בגוף כמו
מערכת הדם והלב, מערכת העצבים ומערכת הנשימה. האטה זו עלולה לגרום להפרעות קצב, דיכוי של
מערכת העצבים המרכזית, הפרעות בפעילות המוחית, ירידה בזרימת הדם בכלי הדם ההיקפיים, במיוחד
ברגליים.
סימני ההיפורתמיה:
הסימנים מתחלקים לרמת ההיפותרמיה:
היפותרמיה קלה: ירידה של 2-5 מעלות (טמפ’ גוף של כ-35-32 מעלות צלסיוס). הסימנים יהיו חוסר
תגובתיות, באפטיות, חוסר התמצאות וחולשה.
היפותרמיה בינונית: ירידה של 5-9 מעלות (טמפ’ גוף של כ-32-28 מעלות צלסיוס), מתבטא בקשיון שרירים,
האטה בקצב הלב וערפול הכרה.
היפותרמיה קשה: ירידה של מעל ל-9 מעלות (טמפ’ גוף של מתחת ל- 28 מעלות צלסיוס), מתבטא בחוסר
הכרה, הפרעות קצב קשות, דום לב, הפסקת נשימה ועלול לגרום למוות.
כיצד מטפלים באדם הסובל מהיפותרמיה?
במידה ואנו חושדים שאדם קרוב סובל מהיפותרמיה ננסה לחמם אותו במהירות האפשרית.
לצורך כך נסיר בגדים רטובים במקרה הצורך ונכסה בשמיכות או בבגדים חמים. ניתן גם לקרב את האדם
למפזרי חום, שמיכות מחוממות או לטבול את גופו באמבטיה מחוממת.
במקרי היפותרמיה חמורה, יש להזעיק עזרה רפואית בהקדם האפרי על מנת לתת טיפול לבעיות הלב
והנשימה שעלולות להיווצר.
איך מונעים היפותרמיה?
היפותרמיה עשויה להיות מסכנת חיים, הדרך הפשוטה ביותר לשמור על קרובינו היא למנוע מראש את הסיכוי
שיפתחו היפותרמיה.
לשם כך נדאג לחימום הבית, לביגוד חם ותואם את מזג האוויר, לשמיכות ולציוד מתאים למזג האוויר, למנוע
יציאות בימים קרים במיוחד, לא לשתות כמות גדולה של אלכוהול.
יש להיות ערניים וברגע שמזהים סימפטומים קלים, לפנות לעזרה רפואית או למיון.